なぜ、ぬいが良いのか？について～その１～

にこ：）こんにちは～

書き出す方法などは、自分の心の中、頭の中が非常に整理できてとても良い方法だと思います。

しかし、書き出してと言われても

やりたいこと

夢

やりたくない仕事

いわゆる、「書き出してみると良い」事･･･出てきますか？

すんなり書き出せますか？

その書き出したことって、本当にあなたの本心ですか？

書き出そうにも

何にも出てこねぇ

そんな時は、そんなあなたは、

麻痺してるんです

今まで我慢してきたのだと思います

叶わないと無意識に諦めている

常に周りから見られた自分を意識したり

親や周りがこう言ってたから

長年そんな状態や疲れが続くと

いつの間にか気持ちが自分でも見えなくなってしまう時があります。

そういう時に、いきなり書き出すとかえって自信喪失・自己嫌悪。

まずは、安心を自分に与えてから

ひとりで･･･となると意外と続かないし、やる気にもならないですが、

まずはぬいぐるみを目の前に出してみて下さい。

「今日も1日おつかれさま大事な自分。」

と、ぬいぐるみに言われていると思ってあげて声に出してみて下さい。

大事な自分と言う言葉も言えず、なんだか涙が出てきてしまう人もいらっしゃいます。

出来なければ

「そんな自分でもまずはOK」と声かけし、

かわいいと思える、ハグして安心できるような「ぬいぐるみ」を見つけるからはじめてみると良いです

幸せの願い方：過去編